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燕不归的第二遍‘伏龙桩’练的很慢，很慢，感觉就好像是其负着千斤重担在一步一步地艰难前进的那种感觉。
其实燕不归也进展的很是辛苦，他把心神都用在了梳理丹田的那些气流上。这股气流现在本就较粗，还拧的紧紧的。燕不归花了九牛二虎之力逐一理顺才终于把他们梳理的成直流分布状，也就是类似于河中水流的那种流行方式。
打个不恰当的比方，之前的气流就好像一股麻绳，在遇到分支时就一定有且只能选择一个分支。而现在这就好比河中水流到了有分支的地方就自然分成两股了。果不其然，燕不归再进行分流成两股就非常容易了。
随即燕不归的心神也一分为二，随着那些暖流到了涌泉穴，这下很快就把左右两脚的涌泉与心神相融合二为一。这下燕不归就可以从容指挥涌泉穴，终于可以令其一直吸纳天地之精气了。
就在涌泉与心神想融合二为一的那一刹那，燕不归就象感觉在寒冬中的人们由室外进入到了温暖的暖气室一样温馨，却又象由盛夏酷暑的烈日下进入到了山泉阴凉之地或者是泡在山泉中的那种清爽，又象身处春天的清风中到处都是花的芬芳，也更象是秋收中初尝果实的甜美甘怡……
燕不归终究明了这才真正算得上是吸纳了天地之精气。至于之前的吸纳或者可以说就象下雨天地面对雨水的吸收，这到底能吸收多少也因土质而异，但此时的燕不归就感觉现在的天地之精气就好像在两条大河中滚滚涌入自己的丹田。
想到自此以后对于天地之精气就可以源源不断地吸收，燕不归就禁不住兴奋起来。
燕不归情不自禁地想到这些都那奇特玉佩的功劳，这就自然又让他看到了周身的天地之精气，初时燕不归看那些光点的密度好像比之前的是其他地方的约5倍变成了现在的1倍多点而已，顿时就感觉有点慌乱了起来。
但燕不归很快就发觉了那些光点纷纷涌向自己，并不断融入到自己的身体里去，想来之前看到围在自己身周密度极大的原因应该是自己还没能力吸纳被玉佩吸纳到附近而没被自己身体吸纳的缘故而已。燕不归这下才得以释怀。
燕不归这才收势，因实在是感激恩爷爷对自己的无私奉献，又赶紧跟恩爷爷鞠躬感谢。
燕怀恩这才说：“回去收拾下准备，明早我来接你去师门报道。你可以跟他们说是成了我燕怀恩的关门弟子就是，这样一则你以后在凡尘历练时也有个身份，同时他们也会照顾你的家里的。”
虽然燕不归并没有什么东西要收拾的，但是毕竟跟燕不归、魏伍尔、李国隆、赵江渠、蒋林春一起生活了4月，期间关系融洽，自是好的不得了，兄弟5个更还在赵江渠的建议下拜了八字称了兄弟，号称‘白鹤五义’，说是学成以后在江湖一起闯出名号来。
虽然燕不归早就知道自己以后都要脱离红尘，即或以后偶尔到红尘历练，但怎么说也不再是普通凡人，也不能跟随这些兄弟在江湖行侠仗义的，虽然有点纠结，但兄弟一场，大家又相互融洽，想必称兄道弟也不会有甚妨碍的，所以当初也是毫不犹豫的结拜了‘五义’。
兄弟一场，日后即或再有相聚也是难得，燕不归想到这些就不免心中有些失落，一夜自是无眠。
待兄弟们早起后，燕不归说了已经成了白鹤崖名誉长老燕长老的关门弟子一事。兄弟四个自是争相上前各打了了燕不归胸膛一拳以示祝贺！
那兄弟四个其实还根本不知道燕不归虽然还是挂名在白鹤崖门下，但以后人都会很少来这里了。
然而他们却只简单地以为燕不归反正还在门派内，兄弟几个见面还不是经常的事，所以根本就没有离别的丁点情绪。燕不归自是知道，但又不便说明，所以也只有他独自一人承受着离别的伤感！
当晨练时间到了时，燕不归又跟张教官言辞这4个多月来的教导之恩，并作揖感谢！
张教官自是知道这燕长老虽然只是名誉长老，平时也很是在门派内少见，但其地位绝对不会低于其他任何堂主。听说燕不归成了他的关门弟子自是为燕不归祝贺！
末了，张教官还拿出一本小册子给燕不归说：“这是我的‘凌波微步’轻功招式及我的心得体会记录，也不知道你以后看得上不。但即使你要练却也只有自己照这册子看着练了。”
燕不归自又是一番感谢。这时燕怀恩也来了，燕不归跟一干兄弟以及张教官教官作揖道别，随燕怀恩而去。
这大白天的，燕怀恩也没有用什么法术，自是跟燕不归走路下得山来。
一路无话，下山后燕怀恩又找了辆马车，并言车夫说是去‘马鞍山’。
现在燕不归涌泉与心神已经融合，所以路上在燕怀恩的指点后即使不用再象以前那样需要打出套路摆出姿势也能靠脑子冥想，也就是燕怀恩说的意念，练习‘伏龙桩’。闲暇之余燕不归还拿出张教官的‘凌波微步’看了起来，虽然没有基础现在还不能修炼，但并不妨碍燕不归可以看。
一路上燕怀恩又给燕不归讲解了一些修仙的基本事情。
修仙永无止境，先有凝气，也只有进入了凝气才算得上一名真正的修仙者。凝气有初成、小成、大果三个阶段。每个人在此阶段的实力都没定数，也就是说此阶段实力是因人而异的。但每个人在此三阶段的实力增长却是成几何倍数地增长。
也就是说，如果要比划实力的话，这三个阶段的实力也是很难越阶获胜的。但世事无绝对，这个世界的事情又有什么事情不可能发生的呢！
然后是筑基，其又分下基、平地、夯实三阶段。这三个阶段增长幅度都是一倍，各阶内的实力一般普遍比较接近，除非是在凝气阶段就特别逆天的，并且到了这筑基还是继续那种逆天增长的情况，一般都很难在同阶段中的两人中分的出决定性胜负。所以这3个阶段内的，可是决定性的不能跨阶取胜的。
就筑基就可以看出凝气是修仙道路上非常关键的，所以燕怀恩才去给燕不归做那么多准备工作。
其实筑基也是和凝气一样的重要，要不又怎么叫筑基呢。这阶段是奠定根基的大好时间，甚至于可以说是决定修仙道路长远的关键之关键。
筑基之后依次就是辟谷、开光、融合、结丹、元婴、化神。
燕怀恩然后又各个一一道来。
燕不归听的兴起，对燕怀恩也一时好奇i来，于是问道：“恩爷爷，你现在是那个阶段呢？”